ウエイトバランス

ボクシングやバスケットのフットワークのように、リラックスして、軽くステップをしながら体を左右に動かすと、背中の緩んでいるところが上下に揺れるのを感じる。

バレエのジャンプやステップでは、このリラックスした予備動作はそのまま使えないけれど、ポジションの中でもこの動きの要素と感覚は使った方が、身体能力を発揮することができるだろう。