Cours de Niina sensei

首の後ろを長くして
意識していたところを注意してもらったので、それなりの違いがあったのかもしれない。首の後ろを長くする意識は、肩に力が入らなくなって楽になる。力を入れて固めることがなくなるので、フリーな感じになるけれど、まだその感覚が自然ではない。

普通に立っているときでも太腿を引き上げておく普段のリラックスした立ち方では、バレエのバランスにならない。大腿骨を前に回して膝の裏を伸ばして、長いラインで立つ。
バレエのポジションは不安定さの中の究極のバランスの美しさ。そう考えれば、簡単に安定するポジションは月並みさと隣合わせ。安住は絶対禁物。


Pirouette
背中の軸で立ち上がる。