肩と腰の正確な動き

腕と脚は、それぞれ、肩と腰を正確動かすために働く。

腕や脚を動かすからボディが動くのではなく、ボディを動かすために腕と脚が使われる。

このわずかな違いが動きのタイムラグを生み、違う動きになってしまう。

ボディ動きを意識すると、腕と脚のポジションが自然に定義され、感覚がつながる。ボディと腕と脚に、ハリと空間を感じる。