COURS DE NAMI SENSEI

いつも注意してもらうことを意識しているからか、だんだん注意されて直される箇所が変わってきた感じがする。ただそれは、他の人に比べてできているからかもしれないから、まだまだもっともっと気を付けて、無意識にでもいろいろできるようにしていきたい。

片脚でのプリエ
バーに脚を乗せて、そこから脚を上げられる位置、と言うのがまず問題だけれど、今日は先生に「体の位置はいいですね」と言ってもらえた。「もう少しプリエを深くできますか？」と言われたけれど、それは難しかった。あそこで深いプリエができると、カブリオールもきれいにできるようになるかもしれない。

首の後ろの引き上げ
バーレッスンのときに、先生に首の後ろ、ちょうど風地のところを上に持ち上げるようにと直してもらった。肩を下げることと、首の前側をのばしていることは意識していたけれど、今日の新沼先生の注意は、また別の感覚で頭の位置を高く、肩と胸を下げて首を長く、さらに肩甲骨を下げて、背中を広く、お腹と背中を薄く引き上げるところまでつながる、姿勢のキーになる注意だった。