引き上げとピルエット

今日は、ピケアンアンドゥダンを丁寧に回ったとき、ボディを引き上げて上にいる感じがわかって、うまく回れた。ピケターンがうまくできたのには、プリエでためができて、タイミングと上に上がって立つのに役立った。後は、バーレッスンで鏡がよく見えたので、昨日考えていた引き上げや、片脚での左右のバランス、腕の張りとボディの引き上げ、頭の位置、背中の引き上げ、そして真っすぐで細長く、薄いからだ等、色々確認しながらできてよかった。身体にいい刺激になった。