Cours d'Yuka sensei

ボディのクロス、En dehors、すべてもっと高い位置に。
基本の姿勢の見直しは、少しずつ身についてきている。もっと厳しく意識していけば、まだまだ体は対応して変化していくと思う。
ポジションはもっと厳格に、理想を目指してチャレンジしていくことだ。

Pirouetteの方向と脇の送り
力の方向とアクセントが、回転の力と、タイミングに繋がるように。
脇を正しく送ることは、スムーズな回転のために欠かせないポイントだ。
いろいろな意識の仕方があるけれど、体の中心の細い軸と、体の両サイドの脇の軸の3つの軸が、きれいな回転運動の軌道で滑らかに回っていくのが、Pirouetteの理想のイメージ。

En haut
脇が腕と繋がって上に引きあがる感覚。縮めて短くしてはいけない。腕はEn dehorsして背中はフラットに。
肘はボディとの距離を保った位置で、背中から指先までの大きな空間を作っている。背中の空間、体の前側の空間、空間の中にボディがある。En hautでのバランスは、ポーズでも、回転でも、舞台の上でとても見映えがする。