Cours d'Etsuko sensei

ボディの矢印
Pirouetteについての注意で、力だけではなく、回転の方向を意識するようにというアドバイスが、足りなかった意識を補うものになって、Pirouetteの精度アップに少し光が見えてきた。

Passé
Pirouetteの失敗では、下半身がなかなかピタッと決まらないことで軸がブレたり、回転を阻害してしまうことが多い。回転の時の骨盤まわりの水平の感覚と、Passéの重心とバランスの感覚をもっと鍛えて身につける必要がある。

回り続けるコマのように
「Passéを早く！」という注意を「速く」という風にも解釈していて、間違ったイメージを持ってたかもしれない。Passéの脚の重さや慣性は回転を主導する力ではなく、後からサポートする力だから「速い」のは骨盤とボディの回転で、ボディが回転し始めるときに「早く」Passéの状態(ポジション)になるというのがPirouetteのPasséの原則問い合わせことだと思った。
バレリーナが男性にサポートされてPirouetteやToursをするときには、回る前にはポーズは出来上がっているのと同じように、自分で回転するときにも、「素早く」Passéのポジションを作ることが大切だ。

Passéは素早く、静かに(丁寧に)
Passéは回転のための姿勢だから、できるだけ素早く(短い時間で)、しかもバランスを保つためには自然な動きで穏やかに正しいポジションに保たれているのが理想だと思う。回転の勢いを増すのではなく、振り回されないように、直線的の最短距離でダイレクトに持ってくるイメージがいいかもしれない。

Assemblée en tournant
ちょっと中途半端になってしまった。もっと細く長いラインで、一本にまとめてコンパクトに回転するイメージ。
つま先と膝の裏が伸びているラインが見えるように。踏み込みから着地まで、上空でももっと空間を使えるように。
→Tours練習のヒント
真っ直ぐにジャンプして、余裕のあるスポッティングで上空で空間と姿勢を保って、重心の上に着地する。

「足の甲の力を抜く」
Pliéの時のこの先生の注意は、イメージして意識することが難しいけれど、正しいPliéはテクニックとしても、怪我の予防のためにも需要なことなので、初中級のクラスで意識して丁寧に動くことも大切だとあらためて感じた。