Cours d'Yukari sensei

Pirouette
首の軸
バーのバランスのときに軸のアライメントを確認。首の軸の意識でバランスの取れるところがなかなかつかめない。Yukari先生には脇が抜けているのを注意してもらった。Passéのサイドの脇だった。

Passéは少し発見があって、お尻が上がらないようにする意識と、実際に下げた感覚が少しわかった。そのおかげか、Passéの脚の膝下の動きが変わって、足の位置も自然に高い位置に、しかも軸にクロスする感じになった。今までは脚を上げようとして間違えていたかもしれない。マリンスキーのカンパニークラスの映像で、Passéの後ろのビューを見ていた感じに少し近い。

首の後ろ、耳のライン
このラインを軸のラインに並べようとすると、前後のバランスが不安定になる。
そこでバランスを取る方法は2つ。いつもの高さに下げて落ち着けるか、床をさらに押しての下からの突き上げと、背骨をさらに(上下に)長く引き伸ばすことで、もっと高い位置で不安定の幅を少なくするか。
Rei先生に教えてもらったことでも、高さが足りないことが問題なのは明らかだから、レッスンのときは、とにかく高さの中でのアライメントと引き上げを追求し、その不安定な状態でのバランスを探る必要がある。
肩甲骨を下に押さえるようなイメージもあるけれど、そうすると軸も押さえつけられて上に伸びられなくなってしまう。

Pirouette: 上からのビュー
軸の意識は悪くないけれど、ボディの回転と腕や脚の使い方が小さくなってしまってパワーがない。前後のアクセントはそれとして、360°の回転運動の軌道やタイミングのイメージを使い、もっと立体的に動きをコントロールする感覚を身につけたい。

Déboulé
上に抜けるイメージで、スポッティングがうまくできて、少し良くなっている。

Battement fondu
ヨーロッパ、ロシアのカンパニークラスの映像では、Battement fonduやRonds de jambe en l'airは膝下を伸ばすエクササイズという感じに見える。
両脚がよく伸びたところが必ずあって、レッスンでは軸脚も動脚も最後まで伸ばすようにトレーニングしているのがわかる。Yukari先生のクラスのときに、これを真似してやってみたら、今までのBattement fonduとはちょっと違う感じで、見た目はそんなに変わらないかもしれないけれど、得られる成果、エクササイズの効果はいつもと違うのを感じた。プリエを始め、脚を曲げて伸ばす動きはバレエの原理、原則の根幹ともいえるものだから、こだわって高い次元で身につけたいところだ。

Yamato sensei
En hautのPirouetteの注意。腕の位置、軌道と、後の腕と脇を素早くまとめるタイミングの注意。真っ直ぐに回っている人は、首の軸がぶれていない。上手な人でも、軸がブレているとボディは崩れてしまって、力で押さえて振り回すような動きになってしまう。崩れる原因がわかるので、失敗も参考になる。