Tours en l'air, cabriole, etc.

上に抜けるジャンプ
Pliéのハリとボディの引き上げで 、床を弾いて軽く上に抜けるジャンプができる。中心とボディのハリ以外の力を抜いて、上に抜けるタイミングをアクセントにすると、ボディがさらに軽く高く浮かんで、ソフトなPliéで着地できて、ゴムの弾力で上下に動いている(バンジージャンプ!?)ような感じだ。
力の使い方ができていれば、後は毎回真っ直ぐに正確にコントロールすること。
そのためには、軸の感覚と、円筒状のサポートの感覚と、全身のTensionを使って、ボディのアライメントを保つこと。

まっすぐな高いジャンプ
腿を締めたまま5番のPliéから、上に抜けるジャンプで腿を締めると、細い軸でジャンプができる。
後ろの脚を使って、腰と脇を回転させるイメージがいい感じで、Toursの安定に活かせるかもと感じた。