Etsuko先生が「関節を意識するように」という表現を使うことがあるけれど、関節の正確な動きを意識することで、筋肉がサポートするように働く。
脚を付け根から使うように意識すると、自然に骨盤と大腿骨の関係性を調整しようとする。この意識と体の反応の連携を使えれば、正しいアライメントとムーブメントをスッとできるようになるだろう。
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動脚と腕：軸脚とトルソ
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