Étude moi-même

クラスがなかった日に、一人で鏡を見ながらストレッチとバーのエクササイズをした。クラスレッスンだけでは自分自身のことを客観的に見ることはほとんどないので、普段は気づかない色々なことに気付いた。
自分が先生になって、自分のことを見て教えているみたいな、ちょっと変な気分。

Plié
Pliéは、いろいろ複雑に考え過ぎていた。呼吸をして、上に伸びてから、ボディを引き上げながら、脚は付け根から下をEn dehorsしながらストレッチしていく。
Pliéのエクササイズは、そこから床を押して脚を伸ばしてEn dehorsしながら、軸を一番高い位置に伸びる練習なんだとあらためてわかった。
それがわかっていないとプロのダンサーのようにPliéのエクササイズができない。

指先までのライン
Yamato先生によく注意されること。腕が太く短く見える。先生の気持ちがわかった。(笑)
タンデュやフォンデュなど、色々なBattementのエクササイズのときにも、
腕をもっとボディから離して保っているように。腕がボディに近づかない、脇が抜けて肩が上がらないように。

つま先のライン
鎌足気味に見えてしまう。もっと膝下をEn dehorsして、踵が前に出ているところ、足が小指の方に伸びているところを見せたい。

正直、自分のレッスンの姿を鏡で見るのは怖い。恐ろしい。
クラスレッスンのときはいいところだけを鏡で見ようとしている。悪いところは直視しないで、見ないようにしながら先生に注意されながら直そうとしているかもしれない。
自分自身が先生になったら、ダメ出しだらけになってしまいそう。