Cours de Mio sensei

Pirouette à la seconde
360°水平を保ちながら、見せるところと、スピードとキレのあるアクセントがあって、正確なスポットとボディのコントロール。

Emboîter
ボディを絞って、捻りを使って、真っ直ぐなコンパクトなキレのあるターン。スポットのタイミングも、ステップと音楽のタイミングと合わせて。

Pirouette en dehors
À la secondeからのPirouetteのように、大きな回転を小さく絞って加速していくようなコントロール。
腕の力と遠心力よりもPasséの遠心力と慣性を回転の力にする感覚で。