回転の２つの段階

●バランスを取って振り返ること
●中心にまとめて回転を加速すること

１回転だったら２つは同時に。２回以上の場合は、バランスが取れてから、さらにまとめて回転を加速させる感じ。

中心にまとめることで、バランスも取りやすくなるけれど、バランスが取れていないのに、回転を加速させようとすると、バラバラに崩壊してしまう。力を入れただけ激しく崩れる。

中心にまとめる動きとカウンターフォースは連動する。中心に集めるだけで、回転のための力が生まれるのは、意外だけれど理にかなっている。
大きく力を加えることでは生まれない力が回転の推進力になる。その感覚を理解してうまく使えるかどうかは、テクニックの分かれ道だ。

Pirouette、Saut de basque
Mio先生のクラスで、この考えを確かめるようにトライしてみた。スポットとÉpaulementのタイミングを、すこし意識できて、調整することができた。
今ではいろいろ意識しすぎて、考えすぎて、間違ったことも含めて闇雲にやってしまっていたので、力を抜くことや、呼吸を意識すること(使って動きのレベルを高めること)で、もっと自由に、高い次元で踊れるように、意識のレベルを変えておきたい。