Super body

「胴体力」の本によれば、「胴体の動きを実践すれば、憧れているようなプロフェッショナルの動きに限りなく近づくことができる。」「すべての身体表現の源は、胴体にあり」とのこと。

あらためて見直して見ると、今すぐにでも意識して取り組むべきテーマがたくさんある。

一つは、「股関節で地面をとらえる」こと。胴体の動きのベースとして「股関節でとらえることができれば、全身は解放され自由な動きが可能に」なって、「股関節でとらえた状態で胴体のトレーニングをすれば上達も早い」と、今実現したいこと、意識していることが書かれていた。

クラスレッスンでも「胴体の動き」を意識して動きの質を高めていけたら、また何か進化できるようになるかもしれない。