Cours de Masami sensei

力が抜けて動けた
クラスを通して意識しようとしたのは、手首の意識と、肘の意識。そして、中心面の意識。
目的が明確だったからか、いつも無意識に力を入れているところや、正確さを欠いた動きに生ることが少なかったように思う。

中心面、軸の意識
最後のGrand valse以外はいい意識ができて、ターンは明らかによくなった。
Allegroは、あまり意識しなかったけれど、それまでの意識的な動きを使うことができて、ラインもPliéも、ポジションも悪くなかった。

Jusqu'au bout
Yuki先生のクラスでできた、ジャンプで床から足が離れるときのJusqu'au boutのつま先は、ジャンプのウォームアップではできなかったけれど、Allegroではそれを使えたのか、床を押して足を伸ばすことができたし、AssembléeやJetéやTemps levé、Briséでも、遠くに長く伸ばした脚を、長いまま中心に集めたその上にボディを軽く乗せるように、気持ちよく動けた。
楽しくていつまでも踊っていたいような感覚。ピアノの曲と一つになって、いろいろなPasを繰り出したいようなノリノリの楽しさ。

Assemblée en tournant、Saut de basque
Allegroでよかったのが、ミドルジャンプでは少し力が入って、動きのイメージができないまま不発に終わった。スポットと方向が曖昧だったし、頭の動きがリードできなかった。上体も体の前側での動きになってしまって背中を使えなかった。
Sissonne Assembléeや、Grand Pas de chatは、ジャンプの前の腕と上体の使い方がよくできて、軽く大きなジャンプができた。
まずい動きが出ないように、動きの流れの中で、つながりを意識する必要がある。

Passé、少し！
バーでは内腿のラインと高さを意識した。それを実現するために、つけ根と軸脚、膝のポジションを意識できた。
高さを意識したことで、PirouetteでPasséのタイミングとポジションが変わって、「こっちだ！」と感じた。脚は自動再生で正確にできないとテクニックで使えない。もっと素早く正確な動きを、どうやったらできるかを考えて試す必要がある。

膝したとつま先
PliéやTenduはもとより、Ronds de jambe en l'air、Frappé、Grand battementなど、足が床から離れたときに、ひざ下、足の甲、足の裏、つま先がどうなっているかが重大な問題だ。
日頃のレッスン、トレーニングの真価が問われる。