重心の調整と重力の調整: ポジションと動き

重心を調整すると動きが変わる。

重心を動きの中で調整するには、ポジションだけでなく、重力のコントロールが必要になる。

重力をコントローするには、重心のコントロールが必要になる。

背中重心を意識して動くと、ジャンプやターンの動きでは、良くなることとうまくいかなくなることがある。その一つの要因は重心の調整で動きが変わるときに、重力をコントロールする動きができていないからだ。

背中重心で重力をコントロールできる動きができれば、ターンやジャンプのテクニックを発揮するためのポテンシャルは高くなる。

強調作業が大切だ。