Additional tips: Toursで高くジャンプするために

Toursがいい感じになってきた。あまりいろいろ考えなくてもできるようになってきた。
やっと感覚がつかめてきたのかもしれない。
そこで一つ「思い出した」ことがあった。腕の使い方。

深いPliéから高くジャンプするときに、手の先が床に着くくらいに腕を低く下げてから、腕が先に振り上がってから、ボディが上に抜けるようにジャンプしている。
腕で壁や水面を押してボディが上に持ち上がっているような感じ。

今は、真っ直ぐにジャンプすることに注意している。次は、もっと高く、上に抜けるようなジャンプを意識してみよう。

全力を発揮しても真っ直ぐに、抜けるようなジャンプができたら、Toursは力の続く限りできるようになるかも。
連続のDouble toursや、Passé toursや、着地のいろいろなポーズにもトライしていきたい。