The soleus:ヒラメ筋の損傷

サッカーのディフェンダーがよく痛める箇所で、後ろ向きに下がりながら踏ん張ったときなどにやってしまうらしい。
Jeté entrelacéでArabesqueに下りたあと、Chasséで後ろに下がって、Effaceに大きくDeveloppéしてRelevéしたとき、筋肉が悲鳴を上げた。 ドクターの話を聞いて納得した。
1週間で内出血が止まって、治るまではやはり3週間かかるそうだ。腹を据えて、ゆっくりしっかり治すしかない。