ボディ中心での再構築

ボディで立つ
「立っている」状態とは、果してどんな状態をいうのか？ボディを意識しないで、ただ普通に日本の足で立ち上がっている状態も「立っている」のにかわりはないが、バレエでは使わない状態だ。
ボディで立つことを意識すると、それは「垂直に立つ」ことだと再認識できる。そして「垂直に立つ」ことが意識できたとき、あらためてそのポテンシャルの高さを実感することができた。

ボディで床をとらえる、ボディで床を押す、ボディで垂直を保つ。
床との関係性も、ボディが直接関わってくる。

脚もボディで動かす
Working-leg & supporting-leg
Retiré、Passé、Battement tendu、frappé、fondu、Ronds de jambe、Grand battement、etc.
カンパニークラスのバーレッスンで、ダンサー達の上体だけが写っている光景では、胸や腰から下でどんなことをしているのかわからないくらい、上体を大げさに動かしたりはしていない。

すべてボディでできたら簡単になる
RetiréやPassé動きを、今まで(今も)複雑に考えていて、未だ正解を得られていない気がする。
今まで脚の意識は、バレエのすべての根本である床との関係性について(床をとらえること、使うこと)も、脚の意識でして、ボディは2次的に考えていた。
脚や腕でバランスや動きのコーディネートをするのは難しい。

引きちぎられそうなくらい、張り裂けそうなくらいの力に耐えられるボディの夢を見た。
そのイメージで、実際にやって見たら、想像していた以上にの世界が体験できた。

強いボディを十分に使えていない
バレエのレッスンを何年も続けてきて、正しい理解も少しづつ身についてきていて、今ボディはかなり強くなっている。
まだ強化すべきところはたくさんあるけれど(背中など)、うまく使えていなくて鍛えられていないのであれば、ボディを中心にしてバレエの考えを再構築できれば、正常な進化はまだ可能だと思う。

脚が弱い!?
利き足で立っているときにボディの位置を直されることがあった。軸脚が強いから乗っかってしまってアライメントが違っているのだと思っていて、いつか直さなければと思いつつ今まで有効な手立ては打てていなかった。
ボディの位置と上体を優先に、左右でRetiréでバランスをチェックしてみたとき、ボディに合わせた位置ではうまく立てない事実に遭遇してしまった。一つにはまだ位置が違うことと、もう一つは、脚の内側と後ろ側の力が弱くて、正しい位置で保てないということ。つまり「弱い」ということ。
故障をしているあいだ、ボディはあまり弱っていない(むしろ力が入るようになってきている！)のに比べて、脚ははっきり弱くなっているのが自覚できる。ただ、(故障以来はじめて)ジムの体組成計で測定してみたら、何と逆の脚は筋肉が発達してしまったらしい。つまり、弱くなったのはバレエで使う内側の筋肉で、使いたくない外側の筋肉が育ってしまったということらしい。この客観的事実に対しては、残念というしかないけれど、今後の重要な知見にはなったかもしれない。