ボディ中心の意識：ダンサーに不可欠な意識

気づきを確認する作業
ボディ中心に再構築するアイデアを持ってから、自分自身に対しての意識もさることながら、映像を見るときにボディに動きに注目していると、あらためていろいろな発見がある。

卓越したダンサーの動きは、必ずすばらしいボディの動きを伴う。

美しいポーズは、すべてボディから生まれる
ボディが理想の位置に、理想の形で存在する（在る）ところで、ポーズは生まれる。
そして、そのポーズと同じボディが動くことで、美しい動きが生まれる。

ボディを変な形にしない、変に歪めない
全身の形のイメージだけで、胸を開いたり、お腹を前に出したり、腰や背中を反ったり、してしまう。
肝心要のボディを平気で歪めてしまっては、いくら美しく見せようとすることでも、これは何の意味もない。