背中と脇、骨盤。腕の力を使わないでボディが回転する。
外側の腕、脇の使い方
・スポッティングのタイミング、パッセのタイミングとの連動
・エファッセ、クロワゼの切り替え
・円筒の外周、独楽のボディの外周
・脇、背中の引き上げのサポート(腕は下方向の力で軸は上下に)
ジャンプのボディ
・エシャッペのボディとジャンプのボディ
・脇と背中、お腹の重心の垂直運動
・前後の壁の薄い隙間でジャンプしているように
・結果的に柔らかいプリエで、柔らかい着地とムチのようにしなり弾ける離陸
Cours de Kana sensei
ピルエットのポジション
軸側に高く立つ
背中を締めて、脇を引き上げて
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