Primary control

足、骨盤まわり、ボディと、下から意識をする場合、どうしても頭の意識きは最後になってしまう。バレエのレッスンのときは、プレパレーションで一瞬で上から意識をして姿勢を作れるのに。
頭が最初に動き出すというアイデアは、姿勢や動きを自然にコントロールするのに有効で、役立つ意識だ。
欧米人と日本人の習慣や癖の違いをなくすのに役立つのではないか。