2011年2月18日金曜日

二の腕.、肩、肩甲骨、背骨ユニットとドゥミ・ポワント

ボディの幅の中に軸を作る
二の腕までのボディのユニットを常に保って、軸はその幅の中にあるようにまとめる。PirouetteやToursは、軸を中心としたボディと、パッセやアラスゴンド、アティチュード、アラベスクなど、動脚の動きがきっかけや推進力となって独楽のような状態を作るイメージ。

強いドゥミ・ポワント、足の裏を使ったルルべとプリエ、ドゥミ・ポワントのままでプリエからルルべ。踵を前に、軸を保ったままの床との関係性、重心、バランスの自在なコントロール。

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動脚と腕:軸脚とトルソ

軸脚の意識に比べて、動脚の動きをはっきり意識したことがなかった!?としたら、それは衝撃の事実。 バレエのテクニックが不完全で、偶然性に頼ってしまっていては、いつまで経っても更なるレベルアップは困難だ。 そういえば、ピルエットも、ジャンプも、動脚のダイナミックで正確な動きを意識した...