身長が5cm、脚が3cm長くなる感覚

肩甲骨・二の腕ユニットは左右にめいっぱい広がって胸は広く、高い位置で軸の上に乗っかって収まっている。
手脚は長く、頭はとても高い位置に引き上げられている。
腰の後ろが長くなるように、胸の前側はリラックスしていて、背中はフラットに上下にも左右にも広がってハリを保つ。
骨盤はとても高い位置にサポートされていて、脚は付け根からお腹に繋がって、地面を踵とつま先で押しながら、骨盤を押し上げるように上下に長く伸びている。

筋肉に力を入れないで、関節は骨と骨が離れるように。全身が長くなっている。
立っている力は、中心を引き上げている力だけ。