Cours de Masami sensei

頭の位置
SoutenuからのシングルPirouette。Soutenuのときの頭のポジションを先生に注意してもらった。その後のPirouetteのアンシェヌマンでも、頭の位置と上体が真っ直ぐになっていないのを注意された。今回は脇の意識が全然使えていなかった。

床からの力
脇の意識がうまく使えていなかったのと、上体の意識が不十分で、緩んでいたと思う。床からの力を意識できなかったので、実際にターンやジャンプのキレがなかった。

Allegroはベタ足になってしまった。足の裏のバネを、つま先を使えていなかった。脇の意識がうまく使えていなくて、脚でジャンプしてしまった。ボディの動きが十分ではなかった。
少しよかったのは、AssembléeやJetéのときの上空での軸の感覚。上体が浮いて、軸が締まって、脚もシャープに集まる感覚。

疲れていても、体が少し重くても、クラスの中で少しでもいい状態を作っていけるようにして、明日につながるレッスンにしていきたい。