ジャンプでは腕を先に作って、上でさらに伸びる
Coupé Jeté en tournantのときの注意。
Pirouetteは上体だけになってしまった。床からの力を意識できなかった。Toursも同様。
Grand valseは、高くジャンプできたけれど、少し浮ついてしまった。ポーズが流れて、特にしたの脚が突き刺すように伸ばせなかった。Petit sautのときに意識したように、つま先がしっかり伸ばせるジャンプが必要だ。
2014年9月30日火曜日
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