不調なとき

クラスで不調なときは、いろいろなことがうまくいかない。

頭や体が疲れていると、体が引き上がらないで落ちているので、何をしても、重力に逆行して動くことになり、体に負荷がかかってしまう。

つま先の着地
いろいろなところが落ちていて、体も伸張の逆に、縮んで緩んでいるので、細い中心はなく、拡がった思い物体になっている。
そんな状態では、つま先の上に高く立つことができないので、ジャンプの着地も移動のPasでも、重心が踵の着地になってしまっている。

いくら不調でも、クラスを受ける限りはバレエの最低レベルは保っているべきだ。ジャンプができなくても、引き上げやつま先、Pliéはハッキリしっかり。高さはできるだけ高く。ポジションや方向も正確に。