Cours de Mio sensei

ボディ中心の意識
早速、ボディ中心の意識と、頭のバランスの意識をMio先生のクラスで試してみた。ぎこちないところもあったし、すぐにフィットしていないところ、まだ対応できていないところもあったけれど、これから目指すべき方向性と、そのポテンシャルは確かめることができたと思う。

指先までのライン
先生の振り付けで練習している踊りでは、ボディのラインはもとより、腕のラインや首のラインや脚のライン、そして指先やつま先のラインまで、自分の中で意識して、研究をしてみている。 それは初めてのことで、試行錯誤ではあるけれど、クラスレッスンの中でも、ラインを試して研究することができる。
実際に自分自身で指先やつま先を見て、動かしてみると、鏡で見たときにも、明らかな違いがわかる。鏡を見ながら、自分の動きを修正してみると、感覚の違いや筋肉の使い方を感じることができる。
手首までのラインと、手首から先の形だけでも、いろいろな表情を作ることができるけれど、その一瞬の見える形が全てなので、あらためて表現することの難しさを感じている。

Petit saut
いったん上に浮いて、空中でポワントの状態(つま先を伸ばして足の裏を掴んでいる状態)を作ってから、足の裏とつま先をフルに使ってPliéをして、床を押して、床を弾いてまた元のポワントに戻る動きのイメージ。