2012年7月24日火曜日

Pirouettes tips




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 You have to realy feel your upperbody more. 
 Use your upper body that can help you.
 You have to make sure no movement in your body.
 Push down and hold your position.
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「後の手の助けを使う」

「軸脚のお尻を下げて、下に押すことで、(付け根が引き上がることで)脚を感じるように」
「立っているサイド上に上体がもっと高い位置になるように」

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Soon you should sit or relax or lie back, (heel ,pillar(?)...)
Supporting hip can help you.
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「腕がボディに近くなると肩が上がってしまうと、回転力が生まれないから、回転の助けにならない。
腕はボディの前で正しいポジションに保って、背骨がしっかりするように保ち続ける。」

「下に押して、ポジションを保つだけ。どんどん背が高くなって行くように」

理屈ではわかっているつもりでも、体は正確な動きをできていない。正確な形や動きがもしわかるならば、まずはそれを体でおぼえた上で、様々な理屈を駆使する方が、Pirouetteの習得には役に立つかもしれない。

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