Pliéで重心を踵の上に載せて、踵を押して、土踏まずの上に立つ
スポットは、Pliéで反対に捻っておいて、立ち上がるときに頭を回して
首を振る角度は自分の最適な角度で固定して、余計な動きはしないように制限する。
Toursで捻りを使って逆に回すような感覚が、Pirouetteでも安定するポイントだと思う。
En hautのPirouette
軸側の脇と腕を高く
Kana先生に、前よりよくなったと言ってもらった。大きなジャンプで上にいようとしているのが見えるということだった。
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