Épaulementと軸の切り替え：斜めのポジション

顔を正面に残して、ボディは斜めに。
ターンが伴う動きでは、この斜めのポジションと、顔の向きの関係性が大切だけれど、それは見た目以上に、テクニックとして重要なことだと思った。

斜めの姿を鏡でチェック
スポーツで自分のフォームをチェックするときは、いろいろな角度からチェックしながら、最高のパフォーマンスを発揮できる動きと感覚を養っていく。バレエは鏡の使い方が特殊だと思っていたけれど、鏡に頼らないですることも取り入れて、鏡の効果的な使い方も自分なりに研究してみてもいいと思った。

中心面の活用
斜めの方向を意識するときは、面の意識を使うと、前後左右と合わせて8つの方向に意識を向けることができる。