Cours d'Yuka sensei: Inspirational class

InSspirational class
ボディ、En dehors、軸。Yuka先生のクラスでいつもインスパイアされること。このインスピレーションを、自分の中に取り入れられたら、もっと確かな感覚でできると思う。

同じPliéで
Pirouetteで4番のPliéに下りたら、そのPliéからEn hautでPirouette。Pas de bourréの後の4番のPliéと同じPliéをするようにと注意があって、少し意識できた。

体は前に乗って
Arabesqueターン、Pirouette en dedans、立ち上げる足の上にしっかり体を乗せて。

Pirouette
スポットが遅かった。方向をもっとはっきり意識できるとよかった。特にフィニッシュに向かって、最後まで回りきるところまで意識できるとよかった。水平は少しよかった。
バーでPassé、Retiréのバランスを作っていたので、バランス、高さは少し意識できた。

Renversé
À la seconde、Attitudeをはっきり見せるようにという注意を意識して、難しい動きだけれど、はっきり意識することで正確な動きに近づいていく感じが少しわかった。難しいから控えめにしたり、適当にしていては、少しも進化できないまま、いつまでもできないままだ。

胸を広く
バランスでも難しいテクニックでも、上体は常に胸を広く開いて、背骨長くを伸ばして頭を高く。
En dehorsが助けになる。