Memo: 腕とボディ（ターン＆ジャンプ）

ターンの時にどうしても腕を使いすぎる。
自分のターンの動きを観察すると、まず最初に腕を使っている。
今の意識の順位は、腕と、Plié、そしてボディになっている。

ボディをもっと意識したい。ボディ中心に動きたい。
ひとつのアイデアとしては、それぞれの動きや力を別々にコントロールして、それを動きとしてコーディネートすることを「注意」して「意識」すること。
また、腕の力を使わないようにしてターンをして、ボディ、Plié など、腕以外の動きの感覚（力とタイミング）を感じられるようにして練習してみること。

ジャンプにおける腕とボディの関係性は、陸上のフィールド競技やでどうしているかを考えてみるといいかもしれない。