Vision control

視覚と平衡感覚と運動神経をフルに稼働させて、頭の中で動きのイメージを作っておいて動く。
頭のバランスを保つように動きをイメージして、道筋を描いて、イメージ通りに動くことを意識する。

形で動く、力でやらない
力動きは視覚や平衡感覚と連動しない。形で動くこと。
そのためには、プレパレーションが大切。形で動くこと。形を作る正確な動き。正確な動きは、スローモーションイメージ。自分で自分の動きをスローで再生しながら、客観的な視点で、指令を出しながらコントロールする。