2014年10月15日水曜日

脚は開く、腕も開く、胸も背中も広く、お腹は閉じる

全部開いてしまうと、何もなくなってしまう。
お腹を閉じることで、それぞれが繋がって、ハリやひねりができる。
ボディの中でも、お腹の意識大大前提で、なくてはならない。

バランスのときも、お腹がバランスの中心のラインに乗っていないと、体がゆがんでいることになる。足の上に、背中や頭の下に、お腹がプレイスされているように立つ。

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