Cours de Masami sensei：要注意事項といい反省材料

つま先の注意
踵で着地しない。
アレグロ、Petit sautでは少しいい感じ。もう少しEn dehorsとポジションをしっかり。
普通にできるようになると、バレエのラインを見せることができるようになるので、見た目にもかなり変わってくると思う。

手の先までの距離
手の中指と薬指と親指の先が、ボディから遠くにあるように、腕のポジションを意識する。
指先を伸ばして遠くにするのではなくて、一番長いラインでボディとつながっている感覚。

腕を丸く
以前どんなことを発見したのか、先生に注意されたとき、クラスの中では思い出せなかった。
後で前の投稿を見直してみたら、ボディと腕の空間と面の発見のことだった。
クラスの後で、ターンの腕の見直しをしてたとき、意識していたのは腕のポジションと軽さだったけれど、腕を軽く使えるようになって、ブレーキがかからなくなってターンはスムーズになるし、軌道が最短距離で最適化されるので、空間も含めた構造として、動きが安定して、ゆったりとして空間と間合いから、瞬時のターンが可能になる。

Toursの修正のポイントは、後の腕
極端な話、右回転の場合は、左の腕は2番の同じポジションでずっと保っておいて、右腕を振ってから、ターンの動きで腕をEn avantに集めるときに
力をぜんぜん入れないように、動きの中で前後や上下にもぶらぶら動かないように、すっと軽い腕を空間において、その位置を保っているのがいい。
Toursでとてもいい感じだったので、Saut de basqueでも試してみた。まだ別のポイントができていないところだったけれど、上体の安定と、ターンのタイミングと切れが良くなるように感じた。いい感じなので、他のいろいろなターンでも試してみたい。
腕の脱力は、体感の意識で考えたことと、実際は違ったけれど、勘違いの中の功名で、腕の使い方の再発見になったので、よかった。