Power of 4th position

少し前に注意されたPirouetteの4番ポジションを、クラスの後で練習で試してみたところ、そのポジションの効果、パワーに驚かされた。

注意されたときのPirouetteは恐らく、上体の力と脚の力を使おうとして開いた4番ポジションのようになっていた。

正確な4番ポジションのPliéを使うと、Pliéは脚の力だけではなく、ボディの深い捻りを作りだし、それを一気に発揮して、軸にトルクがかかる動きができるようになる。

YoutubeのWayne ByarsのVIDEOで、Pirouetteの解説がとても参考になる。

http://www.youtube.com/watch?v=JcD-CP_7N6Y

軸脚の膝を横に引く、後ろの足は前に回す。瓶のふたを開けるように。

Tournez le pied arrière, comme on ouvre une boite de confiture.

後ろの足の使い方を意識してみたら、Passéのタイミングと力と方向がよくなる。