常に中心を締めている感覚

バレエの動きでは、中心を緩めている状態はないのかもしれないと、あらためて思った。
中心を意識して締めているときと、無意識にしているときでは、全身のパフォーマンスのレベルが違うように感じる。高いパフォーマンスを発揮するには、中心を締めることを意識のセットに入れておく必要があると思った。