Right side and Left side：二の腕はボディ

Right side, Left side
回転のテクニックの大切な意識。
いかに正確に、無駄のない動きで、サイドを切り替えるか。
頭、首、肩、胸、脇、お腹、腰、付け根、太もも、膝下、踵、つま先、、、。
頭の先から、足の先まで、すべてが繋がって同時に機能する、複雑な動き。

二の腕はボディ
二の腕の位置が悪いと、ボディのバランスが崩れる。
脇から二の腕まではしっかりさせる。肘から先はリラックスさせる。

肘を丸く
腕の下側のラインを保って、引き上げた脇との空間で支える。
脇が落ちていると腕や肩の上側に力が入ってしまう。
二の腕は左右に張っていて、背中から（肩甲骨から）生えている感覚が必要だ。

Port de bras：
テクニックで重要なのは肘の位置（腕の空間）