Saut de basque
踏み込みとジャンプのつま先とボディの引き押し上げ
足の裏を使ってつま先を弾いたところからつながってボディが浮いて、Passéになる感じ。腕も踏み込むときに下からEn hautに引き上げる感じ。
Piqué en dedansの後ろの腕と脇のハリ
右サイドを開いて左サイドを閉じるタイミング。
Tours 1/4、1/2 、1回転の練習
腕を脱力して、脇は力を入れておいて、ボディの身幅の感覚で真っ直ぐ上にジャンプして、Pliéの捻りとボディ(脇、背中)の切り替えを使って、しっかりスポイトを固定してから、上下に抜けるジャンプをして、ソフトに着地する。
右回転のときの左腕
Saut de basqueの腕の使い方と同じように、脇を入れた状態のまま、低い位置でハリを作って、1/4から1/2回転したところで体の前でまとめる。
Saut de basqueの動きがToursに使える(共通する)という、一ついい発見ができた。
動脚と腕：軸脚とトルソ
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