手と足の意識、頭の意識

バレエでは、手と足は常に意識され、神経が通っていて、緩んだり、曖昧な形になってしまうことは許されない。
テクニックにとっても、大切な要素だ。

腕と脚の先にある手と足は、ボディの中心を通って、そして背骨と首の先にある頭にも、すべてつながっている。

手足、頭の位置を意識することは前進のラインを意識することにつながる。
手と足と頭のポジション、そしてボディのポジションが定義された正確な動きができることが、バレエの上達のすべてともいえるだろう。