Retiré, à la seconde, 内ももの引き上げ

つま先をつかんでおく
Passéで鎌足にならないように、足は床から離れたら常につま先をつかんで、甲を伸ばしているように。

膝下のこの状態が内股のハリとつながるので、つま先を軸脚に沿って引き上げることで内股を張ったPasséができる。
À la secondeも、Tenduでつま先をつかんでいる状態で内股を引き上げる。上下に伸びる軸脚と張り合うことでさらに高く引き上がる。

軸脚は脇、胴体とつながって強い軸を作る。軸があるからPasséやÀ la secondeはMaxなハリをつくることができる。