緩まない腰と背中：引き上げと引き締め

左右に細いボディの意識と、脇の引き上げの意識でテクニカルを見直してみると、まだまだ意識が足りないところがたくさんある。

PirouetteやToursのPliéでは、プレパレーションからフィニッシュまで、腰と背中のラインが一瞬でも緩まないようにしたい。しかし現状は、それ以外のことを意識するのに気を取られて、そこまでの意識、感覚をつかめてはいない。

ボディを先に、中心に意識する、発想に切り替える必要があるかもしれない。

Torsoと四肢の関係性
腰と背中を引き上げて締めたままターンやジャンプするには、四肢は胴体とは切り離して、できるだけ大きな可動域を確保しておく必要がある。