Allegroはつま先のトレーニング

Allegroはひざ下の「足」を使う。小さいジャンプから中位のミドルジャンプまでは、太ももの力を使わない方が軽やかでラインも綺麗だ。

ひざ下の足を意識すると、Battuも変わる。Battement FrappéやRonds de jambe en l'airも意識と感覚が変わる。

肘から先の手のポジションを意識することと、ひざ下からつま先までを意識することはつながっているように感じる。
PirouetteのRetiréのポジションでも、Passéのつま先と軸側の指先、手と足がつま先で床を弾くことでつま先が引き上がるように意識することもできる。

Demi-pointeでタイトなポイントやラインの上で移動するように、上体は常に引き上がっている。
à terreはPlié、Relevéをするときに、アクティブに使う。

Motoko先生もAllegro、小さいジャンプのエクササイズのときに、つま先をもっと意識するようにと言っていた。