Pirouette Memorundum

Pirouetteに関するいろいろな注意点や意識すべきポイントはあるけれど、基礎のレベルアップ、ボトムアップではないアプローチとして、Pirouetteでバランスを崩すさないための動きをできるようにしたいと思っている。
直近で意識していることから、いい発展をしてきている。

腕と脇で脇の下の空間を押してプリエを深く、En dehorsも深く。
つけ根と膝、足首の力を脱いて。
股関節と仙骨は締めて。
押した反動で引き上がる。縮めて伸びる。丸めて反る。

前から半分開く
後の腕は開いた腕のところに閉じる

開く腕の水平の動き
開く腕は正確な動きが大切。
腕はバランス。両脇の平行、
ボディを包む空間で、骨盤の平行もサポートする。
開く腕は「止める」動きで反動をつける。
その時のタメとハリのあとに閉じる動きがある。
脇のハリと背骨(背中と腰)のハリ。
水平の面を感じる小指側のラインと、薬指のセンサー。

振り返るまでの長い時間。我慢の時間。
できるだけスポットを切っている時間を短くすることを意識したターンを試してみた。そして、バランスを崩さないために一番効果的な方法だとわかった。
できるだけシンプルな動きで
動きは舞台側ではなくて、後ろ側で起こっている。舞台側では何もしないように？
何かをしてしまうと振り返るまでの時間が長くなってしまってバランスを崩す。

腕を閉じる力ではなくて、肩を送って回る
Tours PiquéやChaînéのように、スポットの方向に肩と脇の矢印をセットして、肩を正確に送って回る。

腕の重要な役目
腕は肩、胸より低く
腕の力を回転には使わない
腕はジャンプと同じように、深いプリエと、体を引き上げるためにも使う。
その力と肩を送る動きが乗っかると軽くスピードのあるターンができる。
肩を送ることで、腕の重さを使える。
腕の重さはバランスのセンサー。

軸脚の方に回る
前のPasséで踵を前にする力、また後ろのPasséはそのままで素直に軸脚の回転を助ける。

頭の位置と角度を保つ
頭の高さ、顔が傾かないように垂直を保って。

つま先と足の裏の力は、Pliéをするときも、体を軽く高く引き上げたまま、上から押して、さらに上に抜けるようなRelevé、Retiréを可能にする。