2013年1月4日金曜日

Pirouetteは反って回る

レッスンの後でストレッチをしながら、腹筋を使いながら仰向けでPasséのポジションになって見たとき、これじゃピルエットでバランスが取れないと感じた。
PirouettesやToursは力を集めようとして前を縮めてしまいがちだ。背中が反ってしまうとそれはそれでバランスを取りにくいけれど、胸を開いて、肩甲骨も背中も左右に広げて、両脇を強く、上体の水平を保っていることで回転中のバランスが保てる。

背中重心で、細い軸で振り返るシンプルな動き
強くスピンするのではなくて、軽いボディを重さを使って加速させる感じで。

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