お腹を薄くしておく：Jump and tourns

お腹は意識しないで普通にしていると、動いたときに、脇や背中など上体が落ちてしまう。
中心に集めておくこと、引き上げておくこと。テクニックやバランスで力を入れてしまうがちなところで、お腹を薄くしておくことで、力を入れなくてもボディや下半身の引き締めを保って動くことができる。
お腹を薄くしておくことで、下半身とボディの動きが繋がって、ボディも軽くしっかり引き上がり、回転やジャンプも軽快になる。