Rina先生の指導は、どんなことでも、一つ一つが深いというか、質の高い指摘にあふれていて、言葉に重みがある。技術的なことでも、なぜそうすべきか、なぜそうしてはいけないのか、どう実行すべきか、何を意識すべきかなど、テクニックの本質に触れるような注意になっている。Rina先生のクラスでは本物のバレエに通じる瞬間を体験している。本当にありがたい。
Passé
意識が切れていた。タイミングも軌道も無意識になっていた。
脇とのつながりもなかった。
感覚がなかった。
Pirouetteは
脇を送る
腕も遅れない
脇と腕はセットにして
Passéを付ける。
水平の動きの意識は良かった。
腕の引き上げの注意も参考になる。
腕の意識
指先はできるだけ遠くを通って
Tours
少し。左はダメだった。床に向かって脚を伸ばせていなかった。
右は良くなっている。たぶん出来栄えはまだまだなので特に注意もなかったけれど、Rina先生のクラスでは今までで一番いい感じにできた思う。これからもっともっとレベルを上げて行きたい。
動脚と腕：軸脚とトルソ
軸脚の意識に比べて、動脚の動きをはっきり意識したことがなかった！？としたら、それは衝撃の事実。 バレエのテクニックが不完全で、偶然性に頼ってしまっていては、いつまで経っても更なるレベルアップは困難だ。 そういえば、ピルエットも、ジャンプも、動脚のダイナミックで正確な動きを意識した...
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踵を前にしたまま脚を動かすときは、同時にいくつものことを意識している。全身の筋肉の働きとバランスが連動する、とても高度な体の使い方だ。「踵を前に」はEn dehorsための意識であるけれど、そのための体の使い方は、バレエの体の使い方そのものと言ってもいいくらいすべてに繋がっている...
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いろいろな感覚を使う作業を通して、自分自身を客観的に意識、認識することができる。インナーボディを感じる。バレエのバーレッスンで踊る準備をして行くように、フロアやセンターのエクササイズで、骨盤、肩甲骨、背骨、お腹と背中(腹筋と背筋)、腕、脚、足首などを使う感覚、意識とつなげながら、...
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