意識20%、改善10%、

内腿のクロス、下半身の軸、Spotting、etc.
この数日の間に新たに発見したことや手応えのあったアイデアを、初めて実戦で試してみた成果は、いきなり100%とはいかなかったけれど、手応えは確かにあった。
今までの習慣に引っ張られることや、すべて網羅できていないところもあったけれど、アイデアのポテンシャルの高さはすぐに改善されたところがあったことで実感できた。
ダンサー並にできるイメージのレベルを100としたら、意識はまだ2割くらい、成果は10%位といったとことか。まだまだやるべきことはたくさんある。

Grand sautの着地
大きくジャンプしてArabesqueにフワッと舞い降りる着地を思い出して、Grand JetéとJeté entrelacéの着地で意識してみた。脇を落とさないようにという先生の注意は、この着地でもいい感じにできた。

Pirouette
En hautのPirouetteはスポッティングの意識の効果がすぐに現れた。他のことも意識して調整できたらさらによくなっていくだろ。
内腿の意識ではバーでのPirouetteでも、センターでのシングル、またダブルのPirouetteでも、動きの質がアップしたと思う。あとはPasséをもっと見直す必要がある。Passéのときの腕の使い方も、タイミングと形に影響するのを確認した。何度も試してみて、この感覚を身につけたい。