Plier, tendre, degager, jeter… バレエの力の使い方

筋肉を縮めて力を生み出す、スポーツや、普段の生活でも、力が必要なときに無意識にやってしまうことは、バレエではマイナスに作用してしまう。
ジャンプや回転などバレエのテクニックの中では、曲げて伸ばすことで力を生み出す、伸ばして曲げる動きの中で力を生み出す、また投げ出して集める（まとめる）ことで力を生み出すことが、基本のメソッドとして不可欠だ。

Toursで高くジャンプする前のボディは、腰と背中は真っ直ぐのままハリを保って、つま先から頭の先まで、いろいろな関節が屈伸することで、筋肉の働きよりは骨の動きでジャンプをしているように見える。
回転の動きでも、遠心力やバランスの中で、同様のことが起こっている。

形で動くことが大切で、その原理をテクニックとして身につけることが、バレエダンサーのテクニックの秘密なのだと思う。